Gérald Michiara

Gérald Michiara naît à Biarritz, dans une famille où son père, son grand-père et son oncle sont militaires. Il commence le judo à 5 ans, puis le karaté et l’aïkido. À 11 ans, il entre aux écoles militaires, où il reste quatre ans, de 1984 à 1988. Il y décroche scolairement, redouble et doit partir. À 15 ans et demi, il se présente au poste de recrutement de la Légion étrangère. Mais il faut avoir 17 ans.

Il attend donc un an et demi, en s’entraînant en lutte, en sambo et en judo, en club et en compétition. Sélectionné pour le championnat de France de lutte de janvier 1990, il décale son engagement, puis signe en février 1990. Il lance une chaîne YouTube en 2017, avec des vidéos simples comme descendre des escaliers sur les mains. La chaîne décolle le 29 mai 2020 avec son producteur, Guillaume Saint-Georges, portée aussi par les vidéos de la Légion où il apparaît comme Major Gérald. Au moment de l’épisode, elle compte à peu près 80 000 abonnés et 4,5 millions de vues.

Pour lui, la confiance se construit à l’entraînement, par la répétition : passer de 5 pompes à 15, puis à 30, montre au cerveau qu’on progresse. Il conseille 2 à 4 séances de sport par semaine, et de faire la séance même en version réduite quand la forme manque : « Le maître mot, c’est d’être actif. » Un matin sans énergie avant un tournage, il va courir une demi-heure. Il défend aussi la rusticité : un militaire qui court 8 km avec 11 kg sur le dos en 40 minutes les court encore en 55 minutes après deux jours de mauvais sommeil, mal nourri, le genou douloureux.

Son coup dur vient de la boxe. Muté, il doit arrêter ; à son retour, une vieille blessure à l’œil a tourné en cataracte, à 44 ans, et il ne peut pas reprendre la compétition. Il en parle comme d’« un grand drame de ma vie ». Son conseil à qui veut faire quelque chose de sa vie tient en trois mots : garder le cap.